الدكتورة عبد الهادي تتحدث عن أهمية "اللوتين" لصحة العيون

قالت الدكتورة بشرى عبد الهادي، إن اللوتين هو "فيتامين العين"، ويعمل بمثابة مرشح للضوء، ويحمي أنسجة العين من أضرار أشعة الشمس. 

وأوضحت عبد الهادي، أن "اللوتين يعمل على حماية العين من الضمور البقعي وإعتام عدسة العين، والتي من أعراضها (رؤية ضبابية أو مشوشة أو معتمة، بالإضافة لصعوبة متزايدة في الرؤية ليلاً، والحساسية للضوء والوهج، والحاجة إلى ضوء أكثر سطوعًا للقراءة وغيرها من الأنشطة، وكذلك رؤية هالات حول المصابيح، وتغيرات متكررة في وصفات النظارات أو العدسات اللاصقة، وتلاشي الألوان أو اصفرارها، وازدواج الرؤية في العين الواحدة".

ووفق عبد الهادي، قد يحمي اللوتين أيضا الجلد والقلب والأوعية الدموية، كما أنه  مضاد للأكسدة، و يعمل على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وهو كاروتينويد له خصائص مضادة للالتهابات. 

وأضافت، أن اللوتين يعمل على الوقاية وكذلك العلاج من أمراض العين المرتبط بالعمر والذي يعد السبب الرئيسي للعمى وضعف البصر.

وأشارت عبد الهادي إلى أن اللوتين موجود بكثرة في الخضار الورقية والخضروات ذات اللون البرتقالي والأصفر، كما أنه متاح كمكملات غذائية.